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熊之秘蜜夢工廠 (台灣站)
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極短篇奇想小小說,
寫愛情寫人生寫愛惡寫夢想。

痴熊,才能說夢。


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訪問日記簿

日: 熊先生,我們也算是老朋友啊。

熊: 說來汗顏,從前我們每天也見面,現在我差不多一星期才找你一次,之前還試過好幾年沒有找過你,真是對不起你「日記」的名字。閒話休提了,這次請你上來是想跟你談談,有關英國一群心理學家最近的研究報告,聲稱寫日記是會危害健康的事。

日: 請隨便發問,日記對任何人都是最誠實可靠的,除了那些連自己都欺騙的人,雖然這些人為數倒不少。

熊: 好。讓我先向大家介紹一下這個由格拉斯哥喀里多尼安大學(Glasgow Caledonian University)和斯塔福德大學(Staffordshire University)合作的研究項目。研究人員將受試者分為有寫日記跟沒有寫日記習慣兩批人,再比較他們的健康及心理狀況,最後發現寫日記的人比起沒有寫日記的更大機會有失眠、焦慮等毛病。而在日記上記錄不愉快經歷的人,健康更是顯注地差。

日: 先搞清楚,是寫日記令人健康變差,還是不開心令人健康變差?

熊: 難道日記只適合記開心的事?

日: 當然不是這樣。我是一頁頁的白紙,隨人寫下開心或者不開心的事。到頭來變成沈淪的隧道還是救贖的工具,就端看你個人是怎樣看待「回憶」了。

熊: 研究人員也曾表示,那些經常翻看舊日記的人,才是最不開心和健康最差的。

日: 年青的時間,是應該用來創造以後的日記的。

熊: 你是說,我們根本不該回憶?

日:  那便要看看是怎麼樣的回憶了。甜蜜的回憶,甜蜜在「回」;痛苦的回憶,痛苦在「憶」。

熊: 但是,把不好的忘記,只記下好的事,這不是有點自欺欺人嗎?

日: 熊先生,現實沒有完美,世事難從心所欲,有選擇地記憶和忘記,不就是要在這個殘酷世界中活下去的法則嗎?

熊: 原來如此。今天的時間又到了,謝謝日記簿的光臨。各位觀眾再見。


註:有關寫日記有害健康的研究報導:

英文版:www.newscientist.com/news/news.jsp?id=ns99996374

中文版:www.stdaily.com/big5/stdaily/2004-09/11/content_299179.htm

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